Onderweg? Vandaag.be gaat mobiel!

Vroeg gaan slapen vermindert kans op depressie bij tieners

Vroeg gaan slapen vermindert kans op depressie bij tieners
1 januari 2010

Voor 22.00 uur gaan slapen vermindert de kans op een depressie bij tieners.

Wie later gaat slapen, na middernacht bijvoorbeeld, loopt veel meer (24%) kans op een depressie. Deze tieners hebben ook tot 20% meer kans op de ontwikkeling van zelfmoordgedachten. Dat meldt tijdschrift Sleep.

Weinig slapen is nog slechter: wie elke nacht minder dan vijf uur slaapt, loopt 71% meer kans in een depressie te sukkelen dan iemand die telkens acht uur slaapt.



Tags:depressieslapentieners

promo 


Blik op de Ruimte: verrassende ringen

Blik op de Ruimte: verrassende ringen
18 april / 20u27 Europese astronomen hebben aan de hand van waarnemingen van de planetoïde Chariklo een verrassende ontdekking gedaan. Tijdens de passage van de planetoïde voor een zwakke ster, verdween de ster voor en na de bedekking door de planetoïde…


Blik op de Ruimte: warmtemoeheid

Blik op de Ruimte: warmtemoeheid17 april / 20u29 Het stof en gruis dat voorkomt op kleine planetoïden blijkt het gevolg te zijn van warmtemoeheid. Wetenschappers zijn er steeds van uit gegaan dat het puin afkomstig moest zijn van inslagen van micrometeorieten op de planetoïden.


Blik op de Ruimte: planetengame

Blik op de Ruimte: planetengame16 april / 20u28 Astronomen van de Universiteit van Californië hebben een bijzonder computergame ontwikkeld. Als basis voor het spel gebruikten ze dezelfde software die ook gebruikt wordt bij de speurtocht naar exoplaneten.


Sensor waakt over hulpbehoevende bejaarde

Sensor waakt over hulpbehoevende bejaarde16 april / 16u28 Wetenschappers van de KU Leuven en de hogeschool Thomas More hebben geëxperimenteerd met sensoren. Die moeten het leefpatroon van een hulpbehoevende bejaarde in het oog houden, zodat er ingegrepen kan worden wanneer die bijvoorbeeld plots…


Frank Deboosere: "Rem de klimaatopwarming af, hou het bij 2 kinderen"

1 reactieFrank Deboosere: Rem de klimaatopwarming af, hou het bij 2 kinderen
15 april / 21u07 Naar aanleiding van het nieuwe rapport van de VN-klimaatexperts, geeft weerman Frank Deboosere op zijn website zestien tips die u zelf in acht kan nemen om de opwarming van de aarde af te remmen. Deboosere sloeg maandag in het Canvas…


Blik op de Ruimte: Snelheid nauwkeurig bepaald

Blik op de Ruimte: Snelheid nauwkeurig bepaald15 april / 20u38 Aan de hand van precisiemetingen van 140.000 lichtjaar ver verwijderde Quasars zijn wetenschappers van de Sloan Digital Sky Survey III erin geslaagd om de uitdijingssnelheid van het vroege heelal nauwkeurig te bepalen.


Wetenschappers maken bloed uit huidcellen

1 reactieWetenschappers maken bloed uit huidcellen15 april / 19u28 Onderzoekers van de Schotse National Blood Transfusion Service hebben voor het eerst zelf bloed vervaardigd dat aan de juiste kwaliteits- en veiligheidseisen voldoet om het bij mensen in te brengen. Dat schrijft De Morgen .


Blik op de ruimte: Water of geen water?

Blik op de ruimte: Water of geen water?
12 april / 20u27 Al jaren discussiëren wetenschappers over het feit of er al dan niet ooit water in de Gusev krater op Mars aanwezig was. Een nieuwe analyse van de oude gegevens wijst er nu op dat er inderdaad ooit water in de krater aanwezig was.


Blik op de ruimte: JWST update

Blik op de ruimte: JWST update11 april / 20u44 De belangrijkste camera van de James Web Space Telescope (JWST) is in de instrumentenmodule van de ruimtetelescoop geplaatst. NIRCam, zoals de camera genoemd wordt, stelt de telescoop in staat om dieper het heelal in te kijken dan al zijn…


Blik op de Ruimte: Mercurius geteisterd door vulkanisme

Blik op de Ruimte: Mercurius geteisterd door vulkanisme 9 april / 20u30 Uit een onderzoek dat door een internationaal team van planeetwetenschappers werd uitgevoerd, blijkt dat het oppervlak van Mercurius langdurig geteisterd werd door vulkaanuitbarstingen. Dit was eigenlijk een totale verassing omdat…




Tot dinsdag zonnig en rond de 15 graden

Tot dinsdag zonnig en rond de 15 graden 9 april / 10u04 Het is woensdagmiddag droog met zonnige perioden. Er waait een matige zuidwestenwind. De maxima stijgen tot 10 graden in de Ardennen en 13 tot 16 graden elders.



Blik op de Ruimte: Verborgen oceaan op Enceladus

Blik op de Ruimte: Verborgen oceaan op Enceladus

Blik op de Ruimte: El Gordo blijkt nog zwaarder

Blik op de Ruimte: El Gordo blijkt nog zwaarder


Bijensterfte nergens in Europa zo hoog als in België

Bijensterfte nergens in Europa zo hoog als in België
7 april / 17u20 De bijensterfte lag in de winter van 2012-2013 in geen enkel Europees land zo hoog als in België. Dat blijkt uit een studie die maandag werd gepubliceerd. Liefst 33,6 procent van de bijen haalde de lente niet.


KMI waarschuwt voor felle onweersbuien

KMI waarschuwt voor felle onweersbuien 7 april / 16u44 Maandagavond trekken er een aantal felle regen- en onweersbuien door het land. De buien kunnen gepaard gaan met hagel en zware windstoten. Het KMI waarschuwt voor lokale overlast en schade. De waarschuwing geldt van 17 uur tot 3 uur ’s…


Teken waren nog nooit zo talrijk

Teken waren nog nooit zo talrijk 7 april / 13u38 In Nederland en België zijn nog nooit zoveel teken geteld. Wetenschapster Valerie Obsomer (ULC) schat het aantal gevallen van de ziekte van Lyme, als gevolg van een tekenbeet, op zo'n 15.000. De voorbije tien jaar waren er nooit zoveel…


Zon speelt vandaag verstoppertje


Zon speelt vandaag verstoppertje
6 april / 11u01 Het is zondag meestal bewolkt en vooral in het westen kan op enkele plaatsen tijdelijk wat lichte regen vallen. Tussendoor breekt ook de zon af en toe door. Er staat een matige, aan zee een vrij krachtige wind uit zuid tot zuidwest. De maxima…


Artsen bezorgd over toename vergevorderde borstkanker

Artsen bezorgd over toename vergevorderde borstkanker

Blik op de ruimte: Einde voor LADEE

Blik op de ruimte: Einde voor LADEE


Paasvakantie start met droog weer en zon

Paasvakantie start met droog weer en zon
5 april / 11u45 Zaterdagmiddag is het droog met geregeld zon. Er waait een zwakke tot matige wind uit zuid tot zuidwest. De maxima schommelen rond de 12 graden in de Ardennen en 15 tot 18 graden elders. Zaterdagavond en -nacht neemt de bewolking toe…


Blik op de Ruimte: in de wolken in Kattevennen

Blik op de Ruimte: in de wolken in Kattevennen 4 april / 20u31 De vrijheid, het avontuur, zweven door de wolken... We hebben het ons allemaal al wel eens afgevraagd: hoe zou het zijn om echt te kunnen vliegen? In Kattevennen maak je kennis met de kunst én de wetenschap van het vliegen en dat allemaal in…


Advies: Was alles op 30°

Advies: Was alles op 30° 4 april / 12u00 Met de campagne ‘I prefer 30°C’ wil de wasmiddelenindustrie samen met de FOD Volksgezondheid en Comeos mensen aansporen om op 30°C te wassen. Uw was is dan meestal even proper. Bovendien is het goed voor het milieu, uw kleren én uw…


Blik op de ruimte: Komeet scheert langs Mars

Blik op de ruimte: Komeet scheert langs Mars 3 april / 20u28 Met behulp van de Hubble ruimtetelescoop hebben wetenschappers een komeet gefotografeerd die op 19 oktober 2014 vlak langs de planeet Mars zal scheren. De komeet, die voorlopig officieel enkel een nummer heeft maar ook wel Siding Spring…


Waarom hebben zebra's strepen? Biologen weten het

Waarom hebben zebra's strepen? Biologen weten het 3 april / 20u04 Hebt u zich ooit afgevraagd waarom zebra's eigenlijk strepen hebben? Ons lijkt het alleszins niet erg praktisch om met zulke zwarte en witte strepen op de savanne te grazen met jachtluipaarden en leeuwen in de buurt. Biologen van de…



19 april 2014
3°C 15°C
Poll:

Gaat u naar de Rode Duivels kijken op groot scherm?






Lees ook:
Iedereen wil Rode Duivels op groot scherm


schrijf je in voor de nieuwsbrief






Zeldzame witgezicht saki geboren in GaiaZOO

Zeldzame witgezicht saki geboren in GaiaZOO

Saharazand valt uit Belgische lucht

Saharazand valt uit Belgische lucht



WHO waarschuwt voor exotische ziektes in Europa

WHO waarschuwt voor exotische ziektes in Europa
2 april / 22u07 Exotische ziektes als chikungunya-koorts kunnen zich door onachtzame reizigers en warme temperaturen ook in Europa verspreiden. Het regionaal bureau van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft daar woensdag in Kopenhagen voor…


Eredoctoraten voor Ivo Van Hove, Guy Cassiers en vier wetenschappers

Eredoctoraten voor Ivo Van Hove, Guy Cassiers en vier wetenschappers
2 april / 19u22 De Universiteit Antwerpen heeft woensdag tijdens een plechtige ceremonie zes eredoctoraten uitgereikt. Dit jaar valt de eer voor algemene verdiensten te beurt aan regisseurs Guy Cassiers en Ivo Van Hove, onder meer vanwege hun…


Vervroegd hooikoortsseizoen zorgt voor gevaarlijke situaties op de baan

Vervroegd hooikoortsseizoen zorgt voor gevaarlijke situaties op de baan

Blik op de Ruimte: ring van sterrenstelsels

Blik op de Ruimte: ring van sterrenstelsels


Record maximumtemperatuur van 14,1 graden in maart

Record maximumtemperatuur van 14,1 graden in maart
1 april / 19u14 De gemiddelde maximumtemperatuur in maart heeft records geklopt. Met 14,1 graden Celsius deed afgelopen maand het net iets beter dan het vorige record van 1938, toen de gemiddelde maximumtemperatuur op 13,9 graden lag, zo blijkt dinsdag…


Dik worden toch de schuld van trage verbranding

13 reactiesDik worden toch de schuld van trage verbranding
1 april / 16u09 Wie snel dik wordt, is niet per se een veelvraat. Britse onderzoekers hebben een gen ontdekt dat de vetverbranding bepaalt. Wie het Atkins-gen heeft, stapelt zet minder energie om in vetten. Dat meldt Het Laatste Nieuws .